Une lecture douce et joyeuse : Le bonheur, un voyage philosophique de Frédéric Lenoir.

dimanche, mars 12, 2017


 Yoooo ! J'imagine que vous allez bien, aujourd'hui, je vais vous parler livre et revue, je ne sais pas si vous l'avez déjà lue, mais je vous donnerai mon point de vue le dessus. 


Je vais vous parler très franchement, je n'avais pas lu depuis un bon bout de temps et en intégrant la licence, j'ai eu la chance de connaître une amie qui m'a prêté ce livre, d'ailleurs si elle passe par là, je lui faire de gros bisous, (coucou Marlène !).


C'est un livre de Fréderic Lenoir, Le bonheur, un voyage philosophique. 📚


à propos : 💬 


Qu'entendons-nous par «bonheur» ? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N'est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ? Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveur. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d'Orient et d'Occident, où l'on traversera le jardin des plaisirs avec Épicure, où l'on entendra résonner le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu, où l'on croisera le sourire paisible du Bouddha et d'Épictète, où l'on goûtera à la joie de Spinoza et d'Etty Hillesum. Un cheminement vivant, revigorant, ponctué d'exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences, pour nous aider à vivre mieux.



Mon avis : 💭 


Je pense que ce livre est arrivé au bon moment, il traite du sujet du bonheur, je me posais justement des questions le dessus, il m'a réellement fait voyager pour le coup avec ses diverses citations en début de chapitres et les sagesses qu'on rencontre à travers le livre : Tchouang Tseu, Bouddha, Spinoza et encore beaucoup d'autres provenant du monde oriental et occidental. 


C'est plutôt un livre de développement personnel, chose qui m’intéresse énormément depuis un bon bout de temps (même que je vais créer une catégorie le dessus), je dirais que l'écrit est plutôt simple et pas compliqué, plein de saveur et enrichissant en même temps, bref, vous avez compris, j'ai adoré ce livre (je l'ai lue deux fois en plus haha).


L'auteur nous parle du sens de la vie, du bonheur, individuel ou collectif, d'être sois même, du désir, l'éveil spirituel et autres éléments qui pourraient se rapporter au sujet principal : être heureux(se) durablement. Finalement, ce que j'ai le plus appréciée, c'est cet aspect un peu "coaching" pour être positif et avoir la paix intérieure et puis toutes ces références qui nous guident, comme par exemple avoir de la gratitude, savoir gérer ses émotions ou encore lâcher prise et accepter les choses tels qu'ils sont. 



Ce sont pourtant des rappels basiques mas nécessaires à notre bien-être, je trouve juste dommage que le livre n'ait que 200 pages, je pense que l'auteur aurait pu approfondir les thématiques, mais je pense que d'autres livres dev perso feront mon bonheur haha !




Les quelques citations en début de chapitres qu'on peut avoir : 📌 

  • Il n'est pas de condition humaine, pour humbles ou misérable qu'elle soit, qu n'ait quotidiennement la proposition du bonheur : pour l'atteindre, rien n'est nécessaire que soi-même. - Jean GIONO
  • Il faut méditer sur ce qui procure le bonheur, puisque, lui présent, nous avons tout, et lui absent, nous faisons tout pour l'avoir. - ÉPICURE
  • Je suis heureux et rien n'en est la cause. - Christian BOBIN
  • Ce qui tourmente les hommes ce n'est pas la réalité, mais les opinions qu'ils s'en font. - EPICTETE 
  • Ce ne sont pas les choses qui te lient, mais ton attachement aux choses. - TILOPA
  • Quand chaque homme cherche le plus ce qui lui est utile à lui-même, alors les hommes sont le plus utiles les uns aux autres. - Baruch SPINOZA


Le bonheur est un sujet très vaste et vous aurez ici l'occasion d'avoir des constatations, des affirmations, des explorations historiques des grandes Sagesses et si cela vous inspire, je vous invite vivement à le lire et aussi à me donner vos avis si cela a déjà été fait. 




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2 petits mots ✎

  1. Merci pour ce beau partage sur le bonheur et cette jolie chronique littéraire.

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    Réponses
    1. oh mais tous le plaisir est pour moi ma belle !

      Xx

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