Comment bien préparer l'hiver ?

mercredi, décembre 06, 2017

Comment bien préparer l'hiver ?

Hellllo ! 

On le sait tous heun, l'hiver est déjà pratiquement là et il fait hyper froid, faut dire que je doit m'y adapter parce que c'est une première pour moi et je doit quand même prévenir certaines choses pour cette saison. (et j'ai vu de la neigeeeeee pour la toute première fois, c'était magique haha) ⛄

Et non, à Madagascar et à La Réunion, on n'a pas d'hiver comme chez vous et ce n'étais pas plus mal je dirai haha mais je dois faire avec et donc je vous ai listé les points essentiels pour mieux préparer l'hiver ! 

S'hydrater : 


  • Certains ont du mal à boire de l'eau pendant l'hiver et pour vous faciliter la tâche, je vous conseille de couper des petits morceaux de fruits (fraise, framboise, cerises, raisin) que vous allez mettre dans votre bouteille, non seulement ça sent bon mais en plus ça vous permettra de boire assez d'eau  pour toute la journée ! 🍓
  • Il est également conseillé de manger pleins de fruits pour le vitamine C qui est bon pour le corps pendant l'hiver parce qu'on a tendance à en manquer et pour ça encore et encore des fruits frais
  • Et bien sûr, on n'oublie pas de s'hydrater soi-même, peu importe la crème que vous utilisez (moi j'utilise celui de chez Avène) mais prenez soins de votre peau, de vos mains parce que c'est nécessaire ! 🍂

faire du sport : 


  • Généralement on a la paresse même pour aller s'acheter du pain alors je vous comprends mais on dépense plus en faisant du sport en hiver donc si vous avez envie d'affiner votre corps ou de perdre quelque KG en trop, c'est maintenant ! (et ce ne sont pas les joggings qui manquent, je vous assure) 
Si vous ne trouvez pas le temps d'aller courir alors achetez vous un tapis et faites des exercices sur place qui peuvent toujours aider : voici une sélection de mes favoris sur Pinterest. 📌

Prendre le temps pour soi : 

  • Comme si on ne l'avais pas assez répété haha, prenez soins de vous, si vous avez tendance à rester à la maison alors aérer là pour avoir un bol d'air frais et allumez vos bougies préférées (la mienne viens de chez H&M home et j'en suis plutôt satisfaite) 
  • Et surtout prenez de bon bains chauds et ce, même si vous n'avez forcément une baignoire chez vous (oui oui, je vous comprends) on ne peux pas profiter des bathbomb de chez Lush mais les masques si donc faites vous plaisir et essayer-en pour donner bonne mine à votre visage ! 🛀
  • Se préparer des boissons chaudes, sous la couette et devant des films de noël c'est le "kiff total" comme dirait ma copine haha et oui elle a raison : c'est la vie, Friends ou Harry Potter, dans tous les cas, on finit toujours par passer une bonne soirée
Et restez connecté, je vous prépare un article avec différentes recettes de boissons chaudes pour l'hiver ! 😘💃



Et vous quelles sont vos préparatifs pour l'hiver ? 


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2 petits mots ✎

  1. Hello Ambri!
    Pour ma part je fais tout ça sauf le sport, il faudrait vraiment que je m'y mette ça me ferait du bien, mais j'ai du mal à trouver la motivation quand il fait si froid :P
    Bises!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Hello Safia ! Bah je t'avoue que c'est pas facile mais ça fait quand même du bien de bouger quand il faut super froid justement, essaye et tu m'en dira des nouvelles, tu verra, c'est pas plus mal :P

      Bisous bisous ma belle :D

      Supprimer

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